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Est-ce que la sensibilisation à l’obésité et à tous ses dommages collatéraux est LA solution au surpoids ? Et que dire de la multiplication des interventions musclées et risquées comme la chirurgie bariatique ?
Qu’on le veuille ou non, à peine 5 % des personnes obèses qui maigrissent réussissent à maintenir à long terme un poids santé, selon Kino-Québec. Pas nécessairement par manque de volonté. Maigrir à long terme, ce n’est pas facile. Une question génétique, métabolique. Le fardeau est donc lourd à porter. Les personnes obèses se sentent ostracisées, jugées. Leur vie est échec.
En prônant la perte de poids ( régimes amaigrissants et la chirurgie bariatrique) comme solution et en parlant d’épidémie d’obésité, fait-on fausse route ? Et si on multipliait les environnements conviviaux, invitants, où les personnes obèses peuvent bouger sans se soucier du regard et des remarques des autres ? La journaliste Charlotte Cooper soulève la question.
Elle cite en exemple: le club de nage synchronisée Aquaporko en Australie. Aux États-Unis, certains groupes offrent des cours spécialement destinés et adaptés aux personnes avec surplus de poids : du yoga à la boxe avec, comme mission, d’axer sur le bien-être avant tout. À Cuba, une troupe de danse regroupe des danseuses tout en rondeurs. Même quand le pèse-personne est ingrat, bouger est salutaire. Obèse et en santé, c’est possible… avec certaines limites.
Selon vous, est-ce une bonne idée de créer des groupes sportifs pour obèses ? De miser sur le mot plaisir, plutôt que sur le mot maigrir ?
rg8487
19 février 2013
09h33
C’est une excellente idée! Faire du sport simplement pour maigrir ne fait pas longue route. Faire du sport pour le plaisir alors là, on est parti!
Je comprend que certaines personnes aux prises avec un important surplus de poids ne se sentent pas à l’aise dans les cours ou les centres sprotifs réguliers. Après tout, la plupart des gens qui fréquentent ces endroits ont un poid santé. De plus, un obèse fait face à des problématiques différentes lorsque vient le temps de pratiquer une activité physique comme un simple cours d’aérobie. Une personne obèse aura de la difficulté à exécuter les exercises demandés et il doit être démoralisant pour eux de ne pas se sentir “à la hauteur”. C’est pas mêlant, tous les obèses que j’ai vu tenter de suivre un cours de groupe ou un entraînement régulier au gym ont abandonné.
Bref, je crois qu’un environnement adapté avec offrant des cours adaptés avec des professeurs et des participants qui partagent la même réalité serait hautement bénéfique! Après tout, nous avons bien des cours pour les femmes enceintes afin qu’elles se retrouvent entre-elles et qu’elles puissent suivre un programme “adapté”, alors pourquoi pas les obèses?
ladymel
19 février 2013
11h58
Ayant un bon surplus de poids, je serais la première à y aller si ça existait… Sans pression, avec un professeur sur le même «frame» que le tien, ce serait drôlement moins démotivant qu’une pitoune toutes en fesses et muscles
En fait, j’aimerais bien aussi suivre des cours de danse mais encore là, les professeurs féminins sont des canons et la vitesse nous fait souffler plus vite que les autres.
Il y a eu, aux États-Unis, un gars, dont j’oublie le nom, qui faisait de l’aérobie spécifiquement pour les obèses à la télé. Lui même avait été obèse et il misait sur faire bouger les gens simplement, doucement. Il n’y avait pas de compétition.
susyqu
19 février 2013
14h36
Ce serait une excellente idée, étant moi-même en surpoids (260 lbs et j’en ai pas honte), je fais 40 minutes de vélos stationnaire devant la télévision du lundi au jeudi. Je suis beaucoup moins essoufflée que plusieurs de mes amis qui ont leur poids santé et qui ne font aucune exercice. Donc en soit on peut être en surpoids et en forme.
J’ai fait des tonnes de régimes et ne réussit pas à tenir une perte de poids, alors un jour je me suis dit « ok je ne maigris pas mais je retire du bienfait à faire de l’exercice physique » alors je me suis dit tant pis pour le poids, j’y vais pour m’assurer de ne pas faire de diabète et je bouge régulièrement et je me sens mieux dans ma peau, d’autant plus que le rush d’endorphine après un entrainement vaut l’effort.
La déception que j’ai eu c’est que j’ai fait pendant plus de 5 ans un cours de Cardio Musculation. J’ai longtemps été la grosse du cours, du coup que j’étais capable de suivre je m’en formalisais pas. Comme dans la majorité des cours on était trois ou quatre fille plus ronde mais en générale j’étais une des rares a terminer le cours. Le problème avec les cours bon marché donnés dans les villes c’est que la clientèle se fidélise et on était toujours la même gang qui se réinscrivait session après session (les préinscriptions n’aidant pas la ghettoïsation de ces cours), le prof a du, suite aux demandes des meilleures d’entre nous qui étaient en nombre grandissant, ajuster le niveau du cours au point où je n’arrivais plus à suivre. Un jour la prof m’a dit que je n’étais peut être plus dans le bon cours…J’ai été très déçue du coup j’ai réinvestie l’argent que j’aurais mis dans ce cours pour m’acheter un vélo stationnaire, ce qui me permet de faire mon exercice seule (la gang me manque par contre) dans mon sous-sol.
Je serais la première à vouloir suivre un cours adapté à ma condition physique. Et j’invite chacun rond ou non à ne pas se laisser aller, si vous arriver pas à être constant il est important de toujours recommencer!
piedoq
19 février 2013
23h05
nage synchro et poid santé ne font pas bon ménage , si il y a un sport où les dangers de troubles de la nutrition guette les athlètes c es bien celui là
blablablabla
20 février 2013
02h01
Je ne crois pas qu’un cours pour gens en surpoids est la solution mais plutôt, un cours flexible ou il n y a pas de pression. Appelons cela mise en forme ou débutant ou en douceur. Pas cours pour gros!
Par example, quand j’étais enceinte, je suivais les mêmes cours que les autres mais les profs s’assuraient de me montrer des mouvements alternatifs adaptés à ma condition. Seulement quand ils n’avaient pas les connaissances pour s’adapter à mes besoins,qu’ ils me disaient d’aller prendre un autre cours mais ça ne me tentait pas de payer plus cher pour des cours spéciaux et me déplacer dans un autre centre sportif alors je suis restée.
J’ai fait ce que je pouvais, quand j’étais fatiguée, j’arrêtais. C’est de l’entrainement individuel alors le fait que je me repose en arriere de la salle ne dérange personne. Pas besoin que l’entraineur soit enceint(e) pour que j’aille aux cours. Il me semble que ce serait la même chose si une personne âgée voulait se mettre en forme, ou une personne amputée etc.
A mon avis, un entraineur qui vous fait vous sentir mal à l’aise et qui n’encourage pas les participants peu importe leurs conditions n’est pas un bon prof.
gl000001
20 février 2013
07h49
Dans mes deux cours de yoga, il y a des gens de toutes les formes. Et j’ai connu une prof qui était assez ronde merci.
“D’un point de vue technique, le haṭha yoga est une discipline d’harmonisation et de développement des facultés psychologiques (concentration, sérénité) et corporelles (puissance et souplesse) poussés à leur perfection. ” -wikipedia
Donc, si je me retrouve dans un cours avec des gens minces qui ne sont pas contents d’avoir une personne un peu enveloppé avec eux, je me dis que je suis un bon test pour le “développement de leur facultés psychologiques”. Surtout qu’en général, je fais toutes les positions aussi bien que n’importe qui, si je suis dans le bon niveau de cours.
rightman
1 mars 2013
14h29
Ils me font rire avec leurs ‘problèmes génétiques’. Soudainement, au Canada il y a 30% d’obèses d’après un article publié cette semaine. Sont tous rendu gros a cause de génétique, ce qui mystérieusement n’était pas le cas il y a 50 ans?
Ben oui, mettons…