L’industrie de la mise en forme est à l’affût de toutes les nouveautés afin d’attirer des adeptes. Ce qui n’est pas une mauvaise chose. Quand on sait qu’une personne sur deux abandonne son entraînement au bout de six mois, on cherche mille et une façons originales de les retenir. L’entraînement avec bottes-rampoline en est une !

Ces bottes, développées par des physiothérapeutes canadiens pour favoriser une récupération active après une blessure, ont rapidement gagné le grand public. Des cours de groupe, déjà offerts dans une quarantaine de pays, sont maintenant proposés au Québec.

Chaque botte pèse 2,5 livres, mais l’impact sur les articulations serait réduit de… 80 % grâce aux rebonds, indique la compagnie. De plus, on travaillerait plus fort que dans un cours d’entraînement de groupe «normal», on brûlerait 30 à 40 % de plus de calories. Vraiment ?

Qu’en pensez-vous ? Amusant, oui. Plus efficace que d’autres activités ? Il est permis d’en douter.  Un autre gadget coûteux – entre 200 et 300 $ – qui finira au fond du placard dans quelques mois ?

L’important en bout de ligne, c’est de bouger… et de continuer !