Photo, Martin Chamberland

Janvier n’est pas particulièrement jojo pour le moral. On peste contre le froid extrême (particulièrement cette semaine!), contre le manque de luminosité, contre les comptes des cadeaux de Noël à payer, contre les kilos en trop qu’ont laissés les festins des Fêtes, contre le rhume et la gastroentérite particulièrement virulents. Pas de quoi fêter !

Avez-vous été particulièrement déprimé ce lundi ? Le troisième lundi de janvier – le 21 janvier cette année – serait la journée la plus déprimante de l’année. On l’appelle le «Blue Monday» (ou blues du lundi), selon le concept mis de l’avant par le psychologue britannique Cliff Arnall. Il a fait un calcul… qu’il prétendait scientifique, mais qui ne tient aucunement la route en mathématiques. Pourtant, année après année, plusieurs médias en font une nouvelle et reprennent l’expression et le concept. On donne même des trucs pour combattre ce pic de déprime de 24 h !

Tous déprimés la même journée ? Allons donc ! En fait, ce fameux «Blue Monday» serait un bon coup de publicité, puisque le psychologue en question a été payé par l’agence de voyage SkyTravel en 2005 pour mousser ses ventes. Certains s’insurgent du fait que c’est un manque de respect pour ceux et celles qui vivent véritablement un épisode de dépression, saisonnière ou pas.

L’équation du psy est farfelue. De la pseudo-science. Il a fini par avouer que sa formule avait peu de sens (sans toutefois dire que c’était de la frime !). Il a d’ailleurs inventé des formules aussi douteuses pour déterminer quel est le parfait long week-end et quelle est la journée la plus heureuse de l’année… pour le compte d’une marque de crème glacée !

http://www.guardian.co.uk/education/2005/jun/24/highereducation.uk