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Vendredi 7 décembre 2012 | Mise en ligne à 13h27 | Commenter Commentaires (7)

Noël, au-delà du stress

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Il ne reste que deux semaines avant Noël ! L’aviez-vous réalisé ? Est-ce que cela vous fait paniquer ? Pour plusieurs, le temps des Fêtes rime malheureusement davantage avec stress qu’avec féerie.

Selon l’Association américaine de psychologie, près de la moitié des femmes (44%) sont plus stressées pendant le temps des Fêtes, contre 31% des hommes. Le magasinage de Noël – dans la cohue et à la course ! – vient en tête de liste des éléments stressants. On se prend la tête surtout pour l’achat d’un cadeau pour le conjoint.

Sans surprise, le stress grimpe en flèche lorsqu’on est endetté.  Les personnes avec des problèmes financiers sont plus nombreuses à dire qu’elles ont des troubles de sommeil, des tensions musculaires et même des maux de tête et digestifs.

Noël, c’est aussi une foule de tâches à faire : le sapin à se procurer et à décorer, les biscuits et les beignes à concocter, les cadeaux à acheter, la dinde à réserver, le grand ménage à faire si l’on reçoit, les acrobaties à effectuer dans l’agenda pour des vacances bien planifiées, les cartes de souhait à écrire, les tenues de Noël à se procurer, les longs trajets en voiture pour aller visiter la parenté…

Saurez-vous passer au travers le temps des Fêtes sans stress ? Faites le test.

Des trucs pour survivre jusqu’en janvier ? En voici ici, ici et ici. Quels sont les vôtres ?

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