Isabelle Audet
Permettez que je plogue un article de ma co-mère blogue et amie Silvia. Elle écrit aujourd’hui sur la complexe question de la conciliation travail-famille.
Incapables de tout faire? Toujours à bout de souffle? Et si vous ne maximisiez tout simplement pas votre temps? C’est ce que croit Laura Vanderkam, auteure de 168 Hours, You Have More Time Than You Think. En gros: organisez-vous, qu’ils disaient!
J’écoutais récemment une chroniqueuse à la radio énumérer tout ce que nous devrions faire, dans une journée, pour avoir une vie accomplie. Elle faisait le décompte ainsi: 8 heures de sommeil, trois heures de repas assis (et idéalement en famille), une heure à cuisiner soi-même ces repas, une heure de sport, huit heures de travail (transport compris – si on habite en ville!), une heure de soins corporels, une heure de temps de qualité avec les enfants, une heure de temps de couple (et non, ça ne compte pas dans les huit heures de sommeil!), et une heure de consommation culturelle (lecture, consommation médiatique ou autre). Total? 25h.
Devons-nous rester devant ce constat d’échec? Pas du tout. Divisons plutôt la semaine en heures (et non chaque journée), suggère Mme Vanderkam.
Si l’on dort 8 heures par jour et que l’on consacre 40 heures par semaine au travail, il nous reste 72 heures. Que veut-on en faire? Permettez que ce cite un bout de l’article:
«C’est votre choix!» Allez-vous passer 20 heures devant la télé, ou à vous entraîner? Allez-vous faire toutes les tâches ménagères ou déléguer? Surtout, allez-vous maximiser le temps passé en famille ou, au contraire, perdre du temps à concocter des plats compliqués? «Oui, il est tout à fait possible d’avoir une grande carrière, une famille, être heureux, avoir des loisirs et dormir. Tout dépend de comment vous exploitez votre temps.»
À méditer.
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