En début de semaine, j’ai reçu le carnet de ma fille pour le défi Lève-toi et bouge. C’est parti! Même dans les CPE, il faut amasser le plus de cubes énergie possible. Vous connaissez les grandes lignes : un bloc de 15 minutes d’activités physiques par personne donne un cube. Nous devons relever le défi jusqu’au 28 mai, et ce, depuis lundi, le 30 avril.

Je trouve que c’est une très belle initiative. En un mois, nous avons le temps de développer de saines habitudes de vie. Parce que c’est prouvé que le fait de bouger est le premier pas vers une bonne santé. Personnellement, j’embarque! Nous allons déjà à la piscine, nous aimons le vélo, la marche et jouer au ballon. Au cours des prochaines semaines, je chercherai donc de nouvelles activités pour que ma fille puisse avoir un carnet bien rempli.

Et vous, embarquez-vous? Si oui, quelles activités prévoyez-vous faire ? Si non, pourquoi?