Décidément, les Scandinaves n’ont pas fini de nous surprendre. Après nous avoir donné la marche nordique, voici que la marche suédoise fait son apparition de ce côté-ci de l’Atlantique.

Dans les deux cas, l’activité est une technique d’entraînement en plein air qui utilise des bâtons pour activer les muscles du haut du corps durant une marche rapide, un peu comme un skieur de fond le ferait sur la neige.

Suédoise ou nordique, la marche avec des bâtons engagerait environ 90% des muscles du corps, selon l’Association américaine de marche nordique. Mais là où la marche suédoise diffère de la version nordique, c’est dans l’utilisation de bâtons à ressort. Du coup, le mouvement des bras est amplifié, ce qui entraînerait apparemment une dépenses énergétique encore plus grande.

D’après une recherche indépendante commandée par le fabricant des bâtons en question, BungyPump, la marche suédoise ferait dépenser 77% plus de calories que la marche sans bâton. En comparaison, la technique nordique entraînerait une amélioration de la dépense calorique de 38%.

On comprend alors pourquoi l’activité gagne en popularité, ce qui a amené BungyPump à ouvrir un bureau de distribution aux États-Unis l’an dernier. Il faut dire que l’intérêt pour la marche nordique est déjà marqué en Amérique, ce qui ne peut pas nuire pour cette variante à ressorts.

Actuellement, deux modèles de bâtons sont en vente sur le site Web du distributeur américain au coût de 160 $US. Le Number One offre une résistance de quatre kilos, tandis celle du Energy est de six.