Marathon de Berlin. Photo AFP

C’est facile, pas cher, faisable partout, sans grand équipement… Et ça nous remplit d’endorphines.

Comment ne pas aimer ?

Ok, ok, parfois c’est un peu long et ennuyant. Mais pas plus que le yoga, le taichi et la méditation transcendentale. Et en plus, contrairement au yoga, au taichi et à la méditation transcendentale, on peut écouter de la musique en le faisant.

Ce weekend, quelques adeptes de La Presse vous parlent abondamment du bonheur de courir, en commençant par festival Oasis le 13 septembre ? J’y serai. Mais pas pour le marathon, pour le demi, si j’aime ça. Et pour voir si ça me plaît, j’essaie dans quelques semaines le demi d’Ottawa. Sinon, en septembre, ce sera le 10k, comme d’habitude.

On y va ?

Suggestions du jour pour votre iPod course:

F**k you de Lily Allen
I Kissed a Girl de Katy Perry
Beds are Burning de Midnight Oil
She’s Not Me (ou Hung Up) de Madonna
Grand Champion des Trois Accords
My Moon My Man de Feist
Take Me Out de Franz Ferdinand
See those Eyes de Altered Images

p.s. Dans la description de mon parcours préféré, j’ai oublié de vous décrire l’essentiel: le panorama de Montréal pratiquement à 360 degrés, vu du sommet de Westmount. Spectaculaire.