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Avant de rentrer au boulot, essayez de prendre un peu de temps pour vous. PHOTO: NINON PEDNAULT, ARCHIVES LA PRESSE
À ceux qui ont enfilé les bouteilles de vin mousseux, abusé de sauce brune et de gâteau aux fruits, tout ça alors que le petit dernier grippé a contaminé toute la famille que vous êtes allé visiter au Saguenay.
Brûlés, vous prendriez bien maintenant une petite semaine de vacances juste pour vous, sous le soleil des tropiques.
Hélas! Si vous n’avez pas repris le chemin du bureau ces derniers jours, vous le ferez lundi. Après une petite tournée des sites sur lesquels on retrouve toutes sortes de spécialistes y allant de leurs conseils pour reprendre le travail sans heurt, voici ma sélection :
1- Prenez du temps pour vous
Une soirée, ou encore mieux, une journée. Pour faciliter la transition entre le temps dédié à la famille et le retour au travail.
2- Revenez au travail ragaillardi
Même si vos vacances n’ont pas été parfaites, elles vous ont donné une pause physique et psychologique de votre environnement de travail. Profitez des bénéfices.
3- Fixez-vous de petits objectifs réalistes
Si vous avez pris par exemple un bon deux semaines de vacances, prévoyez de bonnes heures pour répondre à vos courriels et à vos messages vocaux. Vous aurez aussi besoin de temps pour rattraper ce que vous avez manqué. Il vous reste du temps à la fin de la journée? Plutôt que de convoquer une réunion sur-le-champ, préparez-la et convoquez-la pour un jour à venir. Et surtout, ne prenez pas trop d’engagements pour vos premiers jours de travail. Vous savez que vous en aurez plein les bras.
4-Faites-vous plaisir
Que ce soit un bon lunch, un diner à votre resto favori avec un ami, ou encore, un café au lait que vous vous permettez dans l’après-midi (oui, en plus de celui du matin). Tant que cela vous met de bonne humeur.
5- Reprenez l’exercice
Pas pour compenser les nombreuses calories absorbées dans le temps des Fêtes, mais parce que l’exercice, c’est bon pour le corps, pour l’esprit, mais aussi, pour aider à reprendre la routine.
Vous avez des questions sur le monde de l’emploi ? Écrivez-moi à mletarte@lapresse.ca
respectable
5 janvier 2013
09h32
Mon conseil aux avocats: ne jamais se mettre le barreau à dos, sous peine d’un possible séjour derrière les barreaux. http//papitibidemasque.wordpress.com
gebgeb
5 janvier 2013
11h10
Si vos vacances nuisent à votre travail, vous avez un sérieux problème de priorité. Si pour vos décrocher égale faire le party tous les jours et vous saoûlez la gueule et mangez au point d’avoir de la difficulté à retourner au travail, vous avez un sérieux problème de personnalité.
C’est n’importe quoi cet article. Les gens normaux sont bien capables de s’amuser pendant les fêtes sans avoir besoin de conseils pour retourner au travail de façon professionnelle et efficace. Belle société.
rock_machine
5 janvier 2013
17h11
Votre article est très à propos, Mme Letarte; nous vivons souvent un “blues” lors du retour au travail.
Pour ma part, j’ai planifié ce retour, avec certaines tâches pas trop compliquées, qui vont me remettre dans le bain au bout de d’une journée ou deux. Comme mentionné, répondre aux différents courriels peut aussi occuper quelques heures. Sans compter les projections pour l’année, question de cibler les créneaux à développer avec l’équipe.
gl000001
5 janvier 2013
22h05
@gebgeb
Avez-vous trop fêté au point de ne pas avoir vu l’humour, l’exagération dans le premier paragraphe ? Ces conseil peuvent s’appliquer même quand on a eu des vacances reposantes. On a souvent un petit blues comme dit Rock_machine.
jaypee2
6 janvier 2013
12h23
@rspectable
Cher “respectable”, tes histoires avec “papitibi” ne nous intéressent pas. S’il-te-plaît, si tu as quelque chose à régler avec lui, fais-le en privé. Mais cesse de polluer les forums de la Presse avec tes conversations privées. OK?
julim
6 janvier 2013
16h02
Bien dit, jaypee2.
Pour le point 1 – prenez du temps pour vous, j’invite les gens qui ont la grippe et font de la fièvre à prolonger leur congé des Fêtes ou à travailler de la maison, le temps de ne plus être contagieux. Perso, je n’aime pas contaminer mes collègues de travail, ni être contaminé par eux.
Bien d’accord avec gl00001, ces conseils sont bons en tout temps, que l’on ait pris un congé de 4 jours, d’une semaine ou d’un mois. Quand je prends des vacances de 3 semaines à l’étranger, j’aime bien prévoir un ou deux jours de congé à la maison, question de me réhabituer à une certtaine routine avant de retourner au bureau.
loubia
6 janvier 2013
17h11
Ayoye! Il faut des conseils pour revenir au travail maintenant? Deux semaines et la planète est bouleversée?
Le mien de conseil tout simple et dicté par le GBS: quand faut y aller, faut y aller! On fait comme tout le monde qui va travailler tous les jours en n’en ayant pas toujours envie ou en détestant cordialement son boulot qu’on fait tout de même de son mieux.
Kosséssa ces moumouneries? Prendre des petits ménagements avec notre petit moi pour ne pas avoir un trop gros choc en reprenant notre gagne-pain?
Désolée gl000001, mais je suis 100% d’accord avec gebgeb.
Tiens! Si ça peut donner du guts à certains, imaginez-vous que votre poste a été coupé et que vous ne savez pas d’où vous viendra l’argent de votre prochaine épicerie! Ça arrive vous savez! Ou pensez à ceux qui seraient plus que contents de se faire suer à “revenir au travail” après s’être pogné le beigne 2 semaines mais qui doivent jongler avec un chèque d’assurance-chômage qui achève ou de “solidarité sociale”.
Quand on est traumatisé à l’idée de revenir au boulot, je pense qu’il est plus que temps de penser à se réorienter!
gl000001
7 janvier 2013
07h51
@loubia
Qui parle d’etre traumatisé ? Pourquoi exagérer comme ça ? Ca ne donne pas plus de poids à votre démonstration. Au contraire. Ca dit juste que ça ne vous touche pas et que vous êtes insensible aux différences entre les humains. Votre réaction me fait penser aux gens qui ne croient pas aux dépressions.
Le blues du retour est travail, c’est une réalité pour beaucoup de gens. Comment les gens réagissent à ça ? Il y en a comme vous qui vont dire “quand faut y aller, faut y aller” et ça va marcher pour certains mais d’autres vont mal y réagir. S’ils suivaient les conseils ça serait beaucoup mieux pour eux. L’adaptabilité n’est pas la même pour tous.
larousse_estdouce
7 janvier 2013
09h32
En effet, pourquoi parle-t-on de traumatisme? Ce ne sont que des simples conseils pour aider les gens qui ont un léger blues. Décidémment, ça ne vous arrive jamais, Loubia-la-parfaite. Tant mieux pour vous, mais la planète entière n’est pas votre copie conforme. C’était vraiment inutile d’exagérer.