Ève Dumas

Le souvenir que j’ai de mon unique expérience de yoga de couple est d’avoir réprimé un fou rire pendant une bonne partie de l’atelier. J’étais enceinte. La prof nous faisait respirer comme l’océan. Mon chum, qui à l’époque ne connaissait rien au yoga, s’était senti comme un Jean-René Dufort dans un congrès d’homéopathes.

Cela ne nous empêcherait pas de répéter l’expérience dimanche après-midi, chez Yoga uni Montréal, avec Kelly McGrath et Ilaini Scholl, deux amies de longue date formées dans le style Kripalu.

De 14 h à 16 h, Kelly et Ilaini proposeront une pratique à deux permettant d’approfondir la relation avec l’être aimé dans une ambiance ludique et créative. «C’est une manière amusante de développer l’équilibre, la communication et une conscience accrue des besoins de l’autre», peut-on lire sur le site.

L’atelier se donnera principalement en anglais. Plus d’infos ici.

Ouvrir son coeur chez Vert Prana

Sylvie St-Jacques

Les samedis après-midi au Studio Vert Prana (4365, rue Saint-Denis) sont consacrés à des pratiques «à thème». Demain, 13 février, de 15 h 15 à 16 h 30, la très énergique et amicale Catherine Chayer (élève de Shiva Rea et Duncan Wong), dispensera une classe axée sur les extensions arrières (les fameux «backbends»).

L’objectif visé : ouvrir son cœur, avant de recevoir des fleurs.

Sylvie St-Jacques

Film au AMC Forum mercredi soir, à 19h30.

J’avais le goût de prendre une bouchée avant. Mais je ne savais pas trop ce que ce quartier avait à offrir en matière de resto bon, pas trop cher et santé.

“On pourrait aller Chez Nick!?”, suggère ma “date” de la soirée, qui me présente l’endroit comme une institution de Westmount.

Ce à quoi je réponds: “Ouais, un déli hein? Tu sais, moi, les gros burgers, les frites, ça me tente pas trop… On pourrait pas trouver quelque chose de plus “léger.”

“Non, je t’assure, ils ont un menu très santé. En plus, le resto est super beau et c’est une institution de Westmount.”

Ok d’abord, allons-y, puisque c’est une institution où, paraît-il, des décisions d’affaires cruciales s’y prennent chaque matin, avant 9h…

Tel que promis, le décor vintage de Chez Nick (qui existe depuis 1920) est splendide. Et j’ai été ravie par toutes les options végétariennes sur le vaste menu: des sandwichs végés qui débordent de luzerne, de grandes salades copieuses, du pain de qualité.

J’ai finalement arrêté mon choix sur un burger (végé) tout simple, mais savoureux et satisfaisant alors que mon compagnon s’est délecté d’un sandwich au brie.

À 90 ans, Chez Nick a un menu qui le fait passer pour une petite jeunesse. Une bonne adresse (1377 ave Greene), si vous passez par Westmount.