(Environnement Canada)

C’est dans l’air du temps, on va essayer d’être jaloux de Québec.

Ils sont tellement de bonne humeur depuis un an, on ne les reconnaît plus, les gens de Québec. C’est fou comme l’atmosphère d’une ville peut changer en deux ans. Rappelez-vous l’ex-maire de Québec, Jean-Paul Lallier, qui parlait d’une ‘odeur de purin’ sur la ville…

C’est bien loin, tout ça. Ils s’aiment, soudainement. Comme si les pisse-vinaigres avaient perdu leur porte-voix, et que le côté lumineux de la capitale se découvrait sans complexe.

En plus, ils ont du beau temps pour courir. Ils font exprès.

Ils ont eu un temps parfait pour leur marathon, dimanche. Voir le compte-rendu d’Olivier Bossé du Soleil dans ce texte.

Aurons-nous, le 13 septembre, jour du marathon, un temps aussi pénible que l’an dernier (chaud et trrrrès humide)? Voici ce qu’en dit à ce jour Météo Média. Environ un maximum de 19 (la plus fraîche des 14 prochaines). Ensoleillé avec passages nuageux. Bien. Avec un matin frais.

On est encore loin, mais quand on commence à regarder la météo, c’est que, vraiment, on en peut de moins en moins d’attendre…

 
Souliers de course en sauge tressée, vieux de 10 000 ans. Ne rien essayer de nouveau le jour du marathon, OK?
(photo Musée d’histoire naturelle et culturelle de l’Orégon)

Les miens sont nettement moins anthropologiques. Mais après six mois d’entraînement et quelque 1200 km au compteur, il paraît qu’il faut que je m’en sépare. Il y a trois semaines, j’en ai acheté des nouveaux, au même magasin, même modèle, même grandeur… mais rouges au lieu de bleu. Ils disent de ne rien essayer de nouveau le jour du marathon, mais ils n’avaient plus de bleus.

Et mardi, je vais les porter pour la première fois. Je ne sais pas trop quoi faire des vieux. On s’attache à ces petites bêtes-là, au fil des kilomètres. Elles portent la marque de nos efforts et de nos faux pas. Ils vont aller dans le placard, par-dessus l’autre ancienne paire…

J’ai fait ma dernière course avec mes vieux ce matin, au parc Maisonneuve et dans le jardin botanique. J’ai eu un peu honte de ne pas venir plus souvent au jardin, c’est un endroit vraiment insoupçonnable en pleine ville.

Pendant que faisais mes 90 minutes pépère, environ 200 personnes s’échinaient aux courses organisées au profit du regroupement pour la trisomie 21. Matin frais et beau, et plein de très belles personnes qui n’étaient pas là pour un chrono. Vu de loin Chantal Fontaine, qui n’a pas couru, mais qui répond toujours présent pour cette cause-là.

Pendant ce temps, à Québec, au Marathon des Deux-Rives… Temps frais et petit crachin, l’idéal en somme.  David Savard-Gagnon, qui avait couru le marathon d’Ottawa en 2h32, a fait sa meilleure performance à vie et a terminé premier en 2h27. C’est un enseignant du primaire à Baie Saint-Paul. La meilleure femme a été Andrée Paquet, en 2h55. Le collègue Olivier Bossé, du Soleil, fait ici un compte-rendu du marathon.

Ce fut une année record, avec 5740 inscrits aux différentes courses, dont 871 qui ont pris part au marathon. En fait, il y en avait davantage l’an dernier, mais à cause d’une événement spécial relié au 400e.

 Si vous y étiez, donnez-nous en des nouvelles.

Un peu de sirop d’érable avec ça?
(photo VeggieBulle)

Visite de l’amie Claude, l’autre jour. C’est elle qui m’y a fait penser: le smoothie, n’est-ce pas l’ultime source de carbo-hydrates pour le coureur en quête de remontant?

Voici à peu près ma recette, tout ce qu’il y a de banale, j’en conviens. Mais l’idée est que vous nous donniez des idées pour sortir des congélateurs battus.

Or donc.

-250 ml de yogourt nature
-250 ml de framboises congelées
-une banane
-sirop d’érable au goût (donc beaucoup)
-100 ml de jus d’orange
-le jus d’un demi-citron
-des bleuets du lac Saint-Jean (n’allez pas gaspiller ceux d’Abitibi dans un mélange)
-deux pêches.

On met ça au mélangeur. On ajuste au besoin.

Et vous?